Föräldrapenning är den ersättning föräldrar får för att kunna vara hemma med sina barn i stället för att arbeta. Den betalas ut i sammanlagt 480 dagar per barn.

Du kan ta ut föräldrapenning till och med ditt barn avslutat första året i grundskolan. Om ditt barn fyller 8 år efter skolavslutningen kan du ta ut föräldrapenning till och med den dagen barnet fyller 8 år.

Hur många dagar får man?

Vid gemensam vårdnad har ni som är föräldrar rätt till 240 dagar var med föräldrapenning. Av dessa är 60 dagar med sjukpenningnivå reserverade för var och en av er. Har du ensam vårdnad om barnet har du rätt till alla 480 dagarna.

Vid flerbarnsfödsel får ni ytterligare 180 dagar för varje barn utöver det första. Vid flerbarnsfödsel kan båda föräldrarna vara hemma samtidigt och få föräldrapenning.

Föräldrapenningen kan betalas ut som hel, tre fjärdedels, halv, en fjärdedels eller en åttondels ersättning. Hur mycket föräldrapenning du kan ta ut per dag beror på hur mycket du arbetar i förhållande till normal arbetstid för en heltidsarbetande inom yrket.

Avstå/återta dagar

En förälder kan välja att avstå sina dagar till den andra föräldern, det vill säga ge bort sina dagar till den andra föräldern. Man kan bara avstå dagar som inte tillhör de 60 reserverade dagarna på sjukpenningnivå. Den som har avstått föräldrapenningdagar kan också ta tillbaka dagar som det ännu inte betalats ut ersättning för.  Så här gör du för att avstå/återta dagar
Logga in på Mina sidor med din e-legitimation.  Klicka på "Mina tjänster" till vänster i navigeringen. Klicka på länken "Anmälan avstå föräldrapenning" eller "Anmälan ta tillbaka föräldrapenning". Om du inte har en e-legitimation kan du även anmäla på blankett. Den hittar du längre ned på sidan.

Hemma samtidigt - dubbeldagar

Under barnets första år kan båda föräldrarna ta ut föräldrapenning för samma dagar. De dagarna kallas dubbeldagar.

Föräldrarna kan som mest ta ut 30 dubbeldagar. Kom ihåg att dubbeldagarna inte ger några extra föräldrapenningdagar. Det innebär att om ni båda är hemma så kommer ni ta ut 2 dagar, en för varje förälder. Efter att barnet har fyllt ett år kan bara en förälder i taget ta ut föräldrapenning.

Ni kan bara ta ut dubbeldagar från era gemensamma 240 dagar med föräldrapenning och inte från de 60 dagarna som är reserverade. Det innebär att om ena föräldern avstår alla dagar till den andre föräldern så kan han eller hon inte ta ut dubbeldagar.

För att ta ut dubbeldagar ska både du och den andra föräldern ansöka om dubbeldagar för samma datum och i samma omfattning. Ni ansöker om dubbeldagar på Mina Sidor eller så kan ni ringa till oss, då skickar vi hem en blankett som ni fyller i. Om den andra föräldern redan har ansökt om vanlig föräldrapenning för samma dagar måste han eller hon meddela till oss att dagarna ska vara dubbeldagar. Enklaste sättet att meddela oss är att ändra till dubbeldagar i Mina sidor men han eller hon kan också skicka in blanketten eller ringa och berätta vilka dagar som ska vara dubbeldagar.

De dagarna som ni tar ut dubbeldagar ger inte rätt till jämställdhetsbonus. Det innebär att det för föräldrar som har tvillingar kan det vara mer fördelaktigt att ta ut föräldrapenning för varsitt barn istället för att ta ut dubbeldagar.

Vem har rätt till föräldrapenning?

Föräldrapenning betalas ut till barnets föräldrar eller till särskilt förordnad vårdnadshavare som har vårdnaden om barnet. Föräldrapenning betalas också ut till den eller de som tar emot ett barn i syfte att adoptera det. Dessutom betalas föräldrapenning ut till den som bor tillsammans med föräldern och

• har eller har haft andra gemensamma barn med föräldern
• är eller har varit gift med föräldern
• är eller har varit registrerad partner med föräldern.

Hur gör jag för att få föräldrapenning?

När du som är gravid besöker Mödravårdscentralen (MVC) får du ett moderskapsintyg. Intyget kan du skicka till Försäkringskassan. Det fungerar som en anmälan om föräldrapenning. När vi tagit emot intyget får du mer information om föräldrapenning från oss.

Du kan anmäla och ansöka om ersättning direkt här på vår webbplats. Anmälan ska göras senast samma dag som du vill ta ut föräldrapenning. 

Anmäl och ansök om föräldrapenning

Hur stor är ersättningen?

Föräldrapenningen har tre olika ersättningsnivåer - sjukpenningnivå, grundnivå och lägstanivå.

• Sjukpenningnivå baseras på hur stora inkomster du har.  
• Grundnivå och lägstanivå ger dig ett fast belopp per dag.

Har du barn som är födda före 2002 gäller andra regler. Kontakta vårt Kundcenter 0771-524 524 för att få veta mer. 

Räkna ut din ersättning

Föräldrapenningen ger dig knappt 80 procent av din sjukpenninggrundande inkomst delat med 365. Du kan räkna ut hur mycket du får så här:
Ta din sjukpenninggrundande inkomst.
Multiplicera den med 0,97.
Multiplicera igen med 0,8.
Dela summan med 365.
Resultatet är din ersättning per dag.

Exempel:
I exemplet räknar vi med en sjukpenninggrundande inkomst på 240 000 kronor
240 000 x 0,97 = 232 800 kronor
232 800 x 0,8 = 186 240 kronor
186 240/365 = 510,24 kronor per dag (avrundas till 510 kronor).

Mer om föräldrapenning och sjukpenninggrundande inkomst

Du kan arbeta mindre före förlossningen – utan att sänka din sjukpenninggrundande inkomst

Mer information om föräldrapenning och sjukpenninggrundande inkomst